01 家校協(xié)同共努力 以身作則同抗疫

   實時關注疫情形勢和最新防控要求，正確理解疫情防控政策要求，自覺遵守國家、地方、社區(qū)和學校疫情防控規(guī)定，與學校緊密配合，認真落實各項防控措施，為子女作表率、樹榜樣。

02 健康監(jiān)測天天 做出現(xiàn)異常立處置

   每天自覺開展家庭成員健康監(jiān)測，出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、腹瀉、咳嗽、皮疹等疑似癥狀，立即向?qū)W校和社區(qū)反饋子女及共同生活居住人員的健康狀況和風險接觸信息，及時到醫(yī)院就診，第一時間告知學校就診結果，并暫緩返校，做到不瞞報、不謊報、不帶病上課。

03 洗手消毒戴口罩 清潔環(huán)境常通風

   與子女一起養(yǎng)成正確積極的個人衛(wèi)生習慣，堅持勤洗手、戴口罩，避免用不潔的手觸摸口眼鼻，注意手衛(wèi)生和環(huán)境消毒。帶動子女做家居清潔，保持家庭環(huán)境衛(wèi)生清潔，每天開窗通風次數(shù)不少于3次，每次不少于30分鐘，保持室內(nèi)空氣清新流通。定期晾曬、洗滌被褥及個人物品。家庭常備防護口罩、洗手液、消毒濕巾、消毒劑、體溫計等防護物資。

05 保護眼睛講科學 視屏時間要控制

   引導子女養(yǎng)成良好的用眼習慣，注意坐姿和用眼衛(wèi)生，選擇高度合適的書桌椅和清潔光源臺燈，保證舒適的視光環(huán)境�？茖W劃分學習時間間隔，每用眼20分鐘，抬頭遠眺6米以外任何物體20秒以上。可通過眺望遠方、閉目、做眼保健操、起身活動、熱敷眼睛等避免眼疲勞。合理使用電子產(chǎn)品，盡量減少線上學習外的視屏時間。

06 情緒心理細關注 親子關系更和諧

   關注子女的心理健康、情緒狀態(tài)，理性溝通、溫情交流，及時覺察和疏導子女負面情緒，通過運動、音樂、勞動、手作、親子游戲等方式幫助子女調(diào)節(jié)情緒，保持平和、愉悅心情。引導子女培養(yǎng)健康的興趣愛好，鼓勵子女參加有益身心健康的活動。建立良好的親子關系，家長要進行自我心理調(diào)適，避免將負面情緒傳遞給子女，妥善處理與子女之間的矛盾。

07 校門接送聽指揮 公共場所守距離

   在學校門口接送子女時按要求佩戴口罩，主動配合交警和學校的指揮安排，在指定區(qū)域、指定時間有序接送，保持安全社交距離，不聚集、不扎堆、減少滯留、快速離開。盡量不帶子女前往通風不良、人群密集的密閉空間或公共場所，必須前往時，注意佩戴好口罩，做好個人衛(wèi)生防護。

08 疫苗接種筑屏障 科學防疫護健康

   積極響應國家新冠病毒疫苗接種政策，配合學校和相關部門工作，在符合疫苗接種條件的前提下，主動為家庭成員接種疫苗。通過官方渠道了解疫情信息，不造謠、不信謠、不傳謠，向子女宣傳普及正確的新冠肺炎防控知識和技能，提升自己和子女的健康素養(yǎng)。

09 工作防疫兩不誤 出差上報守規(guī)定

   按照屬地要求落實各項防控措施，在工作中、上下班/學的途中做好個人及子女的防護措施。在疫情期間減少不必要的外出串門、探親訪友、聚餐聚會等社交活動。非必要不出省、不出市、不出縣（區(qū)），如有出差安排，應提前獲取目的地的疫情防控規(guī)定，持續(xù)做好出差途中個人衛(wèi)生防護，往返時應提前主動向社區(qū)報備，并向?qū)W校如實報告旅居史。

10 接觸冷鏈莫大意 收發(fā)快遞要注意

   提倡到正規(guī)超市或市場選購冷凍、冷鏈食品，選購時避免直接接觸食品包裝，可佩戴一次性塑料手套或用塑料袋套住雙手。加工食物時注意生熟分開，煮熟煮透，加工后相關器具做好清洗消毒。關注國際國內(nèi)疫情形勢，提倡暫緩海外網(wǎng)購，收取快遞時注意戴好口罩和一次性手套，做好物品的清潔消毒，盡量不把外包裝帶入家中。