為抓好中學(xué)生手機(jī)管理，做好預(yù)防學(xué)生過早近視、沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲教育引導(dǎo)工作，我校建校初就對(duì)學(xué)生手機(jī)（電話手表）管理做出明確規(guī)定：學(xué)生不能將手機(jī)（電話手表）帶入校園。因此，請(qǐng)您不要讓孩子帶手機(jī)、電話手表等進(jìn)校園，為把相關(guān)要求落到實(shí)處，特向家長倡議如下：

   1.以身作則，言傳身教。家長要做到盡量不在孩子面前玩手機(jī)，給孩子樹立一個(gè)良好的榜樣。

   2.加強(qiáng)溝通引導(dǎo)。家長要營造良好的家庭氛圍，關(guān)注孩子心理健康，防止孩子因情感缺失等原因而沉迷于網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)游戲。在對(duì)孩子的手機(jī)管理問題上，應(yīng)“疏堵”結(jié)合，防止在手機(jī)管理過程中出現(xiàn)“打、罵、摔”等粗暴行為，堅(jiān)決避免發(fā)生極端事件。

   3.培養(yǎng)課外興趣。豐富的課外活動(dòng)可以預(yù)防孩子沉迷手機(jī)，也可以幫助孩子獲得成就感，提升家庭親子關(guān)系，促進(jìn)孩子身心健康發(fā)展。

二、睡眠管理

   充足的睡眠是孩子有效學(xué)習(xí)和健康成長的重要保障。國家規(guī)定，中學(xué)生睡眠時(shí)間不少于9小時(shí)。因此，請(qǐng)家長重視孩子的睡眠，特向家長倡議如下：

   1.幫助孩子制訂作息時(shí)間表，促進(jìn)孩子自主管理、規(guī)律作息、按時(shí)就寢。

   2.引導(dǎo)、鼓勵(lì)孩子按時(shí)午休。一上午的學(xué)習(xí)和活動(dòng)后，半個(gè)小時(shí)左右的午休會(huì)讓孩子們精力充沛的投入到下午的學(xué)習(xí)活動(dòng)中。

   3.給孩子營造良好的睡眠環(huán)境。室內(nèi)保持適宜的亮度、溫度及濕度，屏蔽噪音，可以幫助孩子盡快入睡。

   4.父母以身作則。父母的言行和習(xí)慣都會(huì)影響孩子，想讓孩子按時(shí)睡覺，父母也要做到按時(shí)睡覺。

   5.合理規(guī)劃作業(yè)時(shí)間。如因特殊情況不能在就寢時(shí)間前完成作業(yè)的，可由家長向老師說明情況，延時(shí)完成，確保孩子睡眠時(shí)間。

三、課外讀物管理

   學(xué)校禁止任何人以任何形式進(jìn)校銷售課外讀物，禁止任何人強(qiáng)制或者變相強(qiáng)制學(xué)生購買課外讀物。同時(shí)，學(xué)校一直重視書香校園建設(shè)，提倡學(xué)生多讀書、讀好書，鼓勵(lì)學(xué)生加強(qiáng)閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)，為了激發(fā)每位同學(xué)的閱讀興趣，為了將讀書落到實(shí)處，特向家長倡議如下：

   1.多帶孩子去書店、圖書館走走，以學(xué)校推薦書目為重點(diǎn)，為孩子購買一些適合的書籍，培養(yǎng)從小愛讀書、勤讀書的好習(xí)慣。

   2.設(shè)立親子閱讀時(shí)間。每天抽出一定時(shí)間，和孩子一起讀書，分享讀書成果，營造家庭讀書氛圍，為孩子終生愛讀書打下基礎(chǔ)。

   3.鼓勵(lì)孩子積極參加班級(jí)學(xué)校舉行的各項(xiàng)讀書活動(dòng)。

四、作業(yè)管理

   為推進(jìn)素質(zhì)教育的深入實(shí)施，進(jìn)一步貫徹教育部門“減負(fù)提質(zhì)”工作的指示精神，學(xué)校嚴(yán)格按照課標(biāo)要求，嚴(yán)控書面作業(yè)總量。請(qǐng)家長切實(shí)履行家庭教育主體責(zé)任，特向家長倡議如下：

   1.培養(yǎng)學(xué)習(xí)自覺性。與孩子一起制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，培養(yǎng)孩子按時(shí)做作業(yè)的習(xí)慣，獨(dú)立做作業(yè)的能力。

   2.適度陪伴與指導(dǎo)。適度陪伴并鼓勵(lì)孩子獨(dú)立完成作業(yè),幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣。

   3.不隨意給孩子布置額外作業(yè)，不給孩子報(bào)興趣班，增加孩子的身心負(fù)擔(dān)。

   4.營造學(xué)習(xí)氛圍。為孩子創(chuàng)造良好的家庭學(xué)習(xí)氛圍，督促孩子主動(dòng)完成作業(yè)后從事力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，做到勞逸結(jié)合。

五、體質(zhì)管理

   培養(yǎng)孩子科學(xué)良好的鍛煉習(xí)慣，是孩子成長中必不可少的一項(xiàng)重要活動(dòng)。學(xué)校全面落實(shí)體育鍛煉制度，每天保證孩子適量參加相應(yīng)的體育運(yùn)動(dòng)。為了讓孩子擁有更加健康的體魄，特向家長倡議如下： 

   1.引導(dǎo)孩子積極參加體育鍛煉，選擇適合孩子自己身體和年齡特點(diǎn)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

   2.要告知孩子鍛煉與訓(xùn)練時(shí)注意運(yùn)動(dòng)安全，運(yùn)動(dòng)前要做好準(zhǔn)備。

   3.關(guān)注孩子動(dòng)態(tài)的身體狀況，發(fā)現(xiàn)疾病要及時(shí)診治，并及時(shí)報(bào)告老師。

   4.關(guān)注孩子的視力保護(hù)，引導(dǎo)孩子養(yǎng)成科學(xué)用眼習(xí)慣。

   尊敬的各位家長，孩子是祖國的未來和希望，落實(shí)“五項(xiàng)管理”工作，離不開家庭和社會(huì)各界的密切協(xié)作，讓我們攜起手來，家校共同助力孩子全面發(fā)展，茁壯成長!

西安鳳凰城初級(jí)中學(xué)

2022年8月31日